Det er tid til at træffe beslutninger og etablere nye sunde rutiner.Uanset hvor du er på din rejse til selvforbedring, kan æteriske olier bruges til at kickstarte dine wellness-mål.
Hvorfor aromaterapi?
Gennem historien har folk set til naturen for mental og fysisk helbredelse.Aromaterapi bruger æteriske olier afledt af planter i en koncentreret atmosfære for at skabe en atmosfære af afslapning, fri for skrappe kemikalier.For eksempel bruger kurbade ofte aromaterapi under behandlinger for at skabe en aura af afslapning, healing og selvpleje.
For at hjælpe dig med at starte på din wellness-rejse med aromaterapi har vi samlet en liste over vores tre yndlingsprodukter.Denne liste vil lære dig, hvordan du kommer i gang med aromaterapi, og hjælper dig med at finde ud af, hvad der fungerer bedst med din livsstil.
Rul på farten
Du behøver ikke at besøge en spa for at nyde aromaterapi.Nyd plantedrevne olier når som helst på dagen med Airomé Deep Soothe Blend.Denne beroligende blanding af olier er en mintagtig og kølig blanding af anis, basilikum, kamfer, eukalyptus, lavendel, appelsin, pebermynte, rosmarin og vintergrøn.
Prøv at bruge en diffuser for at lade blandingens beroligende duft fylde dit hjem.Nebuliserende diffusorer bruger ikke varme og er sikre og nemme at bruge.
Du kan også påføre Airomé Deep Soothe Blend direkte på din hud med roll-on-versionen af blandingen, som en blid massage på ømme muskler eller led.
Indstil stemningen
Ifølge en undersøgelse fra 2022, "... har citrus en behagelig duft og giver afslappende, beroligende, humørløftende og jubelforbedrende effekter."
The Sugared Citrus 14 oz Candle er et dobbeltvæge, sojalys lavet med en lys blanding af grapefrugt, appelsin og vanilje.Med to forskellige typer citrus i dette terapeutiske lys kan du sætte stemningen i dit hjem med en varm glød fra stearinlyset og en energigivende duft.
For en flammefri oplevelse, prøv at bruge en varmere lampe i stedet.Stearinlys varmelamper giver mulighed for duft at fylde dit hjem ved at varme stearinlyset uden røg eller sod.Der er mange designs og stilarter af varmelamper tilgængelige, så du kan finde det, der passer bedst til dit rum og din stemning.
Slap af og slap af
Efter en stressende dag kan du prøve at tilføje Eucalyptus Essential Oil til dit morgen- eller aftenbruser for at skabe et indbydende rum til afslapning.Du skal blot putte to eller tre dråber direkte på bunden af dit brusebad.Varmen fra bruseren hjælper med at fordampe olien og afgiver følelsen af kølig vejrtrækning og lugten af et spa-dampbad.
Du kan også nyde duften af æteriske olier når som helst med en reed diffuser.Reed diffusorer bruger rattan reed til en enkel, dekorativ spredning, der bringer den perfekte mængde duft til et mindre rum eller rum uden at skulle gøre noget.
Opnå dine wellness-mål
Aromaterapi er en nem, naturlig måde at booste velvære på dette nye år.Vi håber, du nød at høre vores forslag til at komme i gang med aromaterapi, og opfordrer dig til at prøve forskellige olier og diffusionsmetoder, indtil du finder, hvad der virker bedst for dig.Mulighederne for selvpleje og velvære er uendelige!
Indlægstid: 19-jan-2024